En bedre krop, et bedre liv. Bliv stærkere, hurtigere, mere udholden eller ...? Vi hjælper dig med det bedste træningsforløb til din krop og situation. Du kan booke træning eller online personlig træning og holdtræning. Vi tilbyder også online træning.
Vi kan behandle dig på klinikken eller online. Nye kunder bedes først ringe til os for. 71 96 97 99. Målet er ikke bare at du kommer tilbage, men at du kommer styrket ud af forløbet.
Vi tilbyder dybdegående og afslappende massage. Frank Arhensbøll er en af de førende RAB-certificerede massageterapeuter i Danmark. Du kan booke enkeltvis eller få massage på abonnement. Husk corona-pas.
Deltag i vores populære Puls og Styrke. Vi har forskellige abonnementer alt efter dine ambitioner. Vi træner udenfor men overdækket i PerformanceTeltet.
Forbedr din træning ved at måle din krops iltoptagelse med VO2-submaks og VO2-maks-tests. En af Danmarks førende tester, Kasper Rabjerg, tester dig og giver anbefalinger til at forbedre din træning.
Køb programmer, som du kan følge derhjemme eller i haven. Du får videoer, mails, pdf'er, så du selv kan træne og holde kroppen ved lige. Vi udvikler konstant flere programmer.
Cardio, styrke, mobilitet, massage og kontorøvelser.
Blive stærkere, øge din performance, tabe dig eller genoptræne efter en skade. Vi hjælper alle ambitiøse personer fra topatleter til erhvervsfolk til den brede befolkning.
Vores trænere og fysioterapeuter har mange års erfaring, selvom PerformanceLab selv er helt ny. Derfor er vores lokaler, træningsudstyr samt fysio- og restitutionsfaciliteter splinter nye.
Foto: Martin Cederlund
Hvad er løberknæ også kendt som iliotibial band syndrom (IT) Løberknæ er karakteriseret ved en irritation på ydersiden af knæet. Det er som en fornemmelse af, at noget knitrer på ydersiden, når du gnider eller Læs mere…
I denne artikel kigger vi på, hvad et springerknæ er og hvem der er i farezonen for at få det. Springerknæ rammer oftest den aktive idrætsudøver, men kan også ramme hr. og fru. Danmark, der Læs mere…
Off-season programmet er for dig, der vil være et skridt foran de andre når fodboldsæsonen starter efter en lang sommerferie. Thomas Kjærbye og Christian Moulton sørger for at tilrettelægge et databaseret træningsprogram. Programmet er målrettet Læs mere…
Raffinaderivej 8, 2300 København S
Ring nu
