Hvordan ser et forløb hos PerformanceLab ud? Vi vil altid starte med en indledende snak, hvor vi indgående kommer ind på hvordan vi skræddersyer dit forløb og hvad det kræver fra begge parter. Et genoptræningsforløb af korsbåndet vil være forholdsvis rigidt, da det vil kræve omkring ni måneder, at blive Læs mere…
Hvad er løberknæ også kendt som iliotibial band syndrom (IT) Løberknæ er karakteriseret ved en irritation på ydersiden af knæet. Det er som en fornemmelse af, at noget knitrer på ydersiden, når du gnider eller trykker på det område. Området kan være varmt, rødligt og inflammeret, og det er ubehageligt Læs mere…
I denne artikel kigger vi på, hvad et springerknæ er og hvem der er i farezonen for at få det. Springerknæ rammer oftest den aktive idrætsudøver, men kan også ramme hr. og fru. Danmark, der pludselig intensiverer en given aktivitet. Det behøver altså ikke være forårsaget af spring – som Læs mere…
I denne artikel gennemgår vi det vigtigste, du skal vide om ACL-skader – også kendt som en korsbåndsskade. Vi bruger begge termer. Vi kigger på anatomien, data om antal skader, hvordan en korsbåndsskade opstår og hvordan man kan minimere risici. Er du interesseret i ACL-operationer og især genoptræning kan du Læs mere…
I en tid, hvor kun patienter med risiko for kritisk funktionstab må tilbydes fysiske konsultationer, har vi åbnet op for online fysioterapi. For mange er det en ny måde at blive behandlet på. Det skal man vænne sig til. Det er i hvert fald vigtigt ikke at gå i stå Læs mere…
Skal du i gang med behandling hos en fysioterapeut ? I denne artikel giver vi dig overblik over, hvordan du kan få tilskud til fysioterapi. Tre muligheder for tilskud til fysioterapi Der er overordnet tre måder, du kan få tilskud til din behandling hos en fysioterapeut: Sygeforsikring Danmark Sundhedsforsikring Den Læs mere…
I PerformanceLab er vi så heldige at have rigtig mange kunder inden for fysioterapi. Vi oplever, at folk kommer tilbage til os, fordi vi har dette mål: Du skal komme bedre, stærkere og sundere ud, end da du kom ind. Det betyder, at hvis du kommer ind med smerter i fx Læs mere…
Der findes grundlæggende to typer skade: Den akutte – fx ved forstuvning i anklen, eller hvis du er vredet om i knæet Skaden, der kommer over tid, uden du behøver at kunne forklare hvorfor For skade 1, scroll lidt ned. Hvis du har skade nummer 2, bør du: Gå til Læs mere…