Golf screening i Performance Lab hjælper dig med at finde ud, hvor du kan sætte ind for at øge din golf performance. Desværre træner mange deres golffærdigheder uden at vide på hvilke områder, de får mest muligt ud af at forbedre sig. Vi går databaseret til værks og tilbyder derfor en golf screening, der bl.a. hjælper dig med at:

  • Undgå smerter når du spiller golf
  • Forbedre dit golfhandicap
  • Slå længere
  • Bliv mere stabil i dit golfsving

Sådan foregår en golf screening i Performance Lab

I golf screeningen undersøger vi din mobilitet, stabilitet, styrke og eksplosivitet i de bevægelser, der bruges i golfsvinget. Ud fra resultatet lægger vi en målrettet plan for, hvordan vi sammen sørger for at få det absolut maksimale ud af dit golfpotentiale.

Har du smerter, vil dette altid være det første vi undersøger i golf screeningen. Det vil være muligt at lave et sideløbende behandlingsforløb. Det bedste er selvfølgelig at undgå smerter i det hele taget. Derfor er en golf screening mindst så relevent, inden du har smerter, som når du har smerter. Med udgangspunkt i screenings-resultatet lægger vi et personligt træningsprogram, der passer præcis til dit niveau og alder.

Det kan være et program til træningscenteret eller et hjemmeprogram.

Processen for Golf screeening

Golfscreeningen  hos  Performance Lab  er  delt  op  i  flere  elementer. Vi tester dig og gennemgår:

  • TPI s  (Titelist  Performance  Institut) er  low  load  screening. Det giver dig  et  fantastisk  billede  af  din  evne  at  separere  bevægelser,  mobilitet. Det viser også din stabilitet  i  de  bevægelser  vi  gerne  vil  se  i  golfsvinget
  • FMS ( Funktionel  Movement  Screen). Her ser vi på,  hvordan  du bevæger  dig  i  kombinerede  bevægelser
  • En  alderssvarende  styrke  test. Vi tester  de  muskelgrupper  som  bruges i  golfsvinget – så ved vi hvor kan skal sætte ind styrkemæssigt
  • Test  af  eksplosivitet.  Her undersøger vi,  hvor  god  du  er  til  at  sætte  styrke  og speed  sammen.  Golf  er  en  eksplosiv  rotations  sport, så samarbejdet mellem styrke og eksplosivitet er essentielt

Pris for Golf screening i Performance Lab

Prisen er et engangsbeløb, der dækker alle deltests og gennemgang af testsene. På baggrund af testen lægger vi en plan for et videre forløb (forløbet efterfølgende er ikke med i prisen). Du får dit personlige træningsprogram via eget login til MyTPI med videoer, der viser øvelserne.

1.900 DKK

Testen udføres af Rasmus Thomhav