Med et 365 forløb laver vi et tæt samarbejde hvor du vil have din coach fra PerformanceLab ved din side hele tiden.
Vi er typisk din fysiske vejleder i forhold til din sport og trænng og vi samarbejder også gerne med din nuværende træner. Vi vil være med til at formidle og vejlede dig, og vi vil selvfølgelig varetage og tage ansvaret for den fysiske træning og fysioterapi.

Du vil have de optimale rammer for at opnå succes, forbedre din performance og forblive skadesfri. Det sker gennem en kombination af mange års erfaring samt specialuddannelse inden for fysioterapi og fysisk træning.

Ønsker du, at kunne performe bedre:

  • i din sport gennem øget ex. acceleration, spring, løbehastighed, styrke, mobilitet, kraftudvikling, løb eller kropskontrol
  • i dit erhverv som er krævende både fysisk og mentalt
  • i din ambition om at opnå en livsstilsændring
  • Komme i bedre forlm

Vi arbejder sammen – det bliver hårdt og målrettet. Vi holder løbende evalueringsmøder for at tilpasse din træning til i forhold til de mål vi sætter op. Vi skifter ud i øvelserne, så du bliver presset. Vi er der for dig, hvis du skulle komme ud for en skade. Vi tilpasser løbende forløbet, så du er motiveret og får mest muligt ud af det.

Det får du med et 365 forløb i PerformanceLab

Ved vores 365 samarbejde ved PerformanceLab, så bliver alt fuldstændig skræddersyet til dig. Du kan nedenfor se hvad det kunne indeholde:

  • Et indledende møde, hvor vi taler os frem til dine mål
  • En Kropssammensætningsanalyse, som ligger til grund for træningsforløbet
  • Screening med fokus på mobilitet, kontrol og styrke i hele kroppen
  • Plan og struktur over hele forløbet
  • Fysisk træning med en personlig træner
  • Individuelle fysiske programmer for styrke og kredsløb
  • Individuel restitutionsplan
  • Løbende evalueringer
  • Sikret hurtig fysioterapi og vejledning ved en evt. skade
  • Vejledning og styrring omkring træningsmængde, velvære og mentalt overskud gennem PerformanceLab Management Platform
  • Vi er til rådighed for dig under hele forløbet på mail og mobil

Derudover, så samarbejder vi også med en klinisk diætist, mental træner og manuelle terapeuter.

Du kan også vælge et 12 eller 24 ugers forløb.

Pris for et 365 samarbejde i PerformanceLab

Et 365 samarbejde ved PerformanceLab er fuldstændig individuelt, og derfor tilpasser prisen sig også efter dit behov.  Det handler om, hvor ofte du vil træne med vores trænere, hvor ambitiøs du er mv. Tag fat i os, så tager vi et indledende møde, og sammensætter vi en plan for dig. Mail os. Eller ring på  28 30 24 57.

Jacob Baagøe og Rasmus Thomhav står for afvikling af de individuelle forløb.

Ring nu