PerformanceLab tilbyder massagekurser. Herunder ser du vores kurser. Ved køb får du adgang til hele kurset inkl. videoer og mails. Vi tilbyder også andre online kurser og programmer, som du kan læse om her.

Hvis du har brug for massage, fysioterapi eller træning (online eller i vores center), så book her.

Massageterapi af benene

299 kr.

Er du mere ambitiøs end bare at flytte hænderne rundt på benene og håbe på det bedste, selvom det føles rart? Du får en introduktion og 16 min video med gennemgang af bl.a. af baglårets spænding, faciemassage af baglåret og læg. Behandling af akillessenen og behandling af skinnebenets muskler.
Frank Ahrensbøll står bag programmet.

Massageterapi af lænderyggen

299 kr.

Kig en af de dygtigste massageterapeuter over skulderen. Lær at give massage med fokus på lænden. Til glæde for den person, du skal massere. Lær bl.a. Opvarmningen af lænderyggens muskulatur. Dybdegående massage af lænderyggen. Specifik massage omkring hoftekanten og ribbenskanten og øverste del af ballen. Og meget mere.
Frank Ahrensbøll står bag programmet.

Massageterapi af ryggen, skulder og nakke

299 kr.

Den klassiske massage på ryg, skuldre og nakke er meget eftertragtet. Lær at give denne massage rigtigt i fremtiden. Så føles det ikke bare rart, men det gør en forskel på den der modtager massagen. Vi gennemgår fx musklernes spænding, faciemassage, opvarmningen af ryggen og skuldernes muskulatur
Massage af ryggen og skulderne og opvarmning og massage af nakken.
Frank Ahrensbøll står bag programmet.

Køb alle tre massagekruser

Du kan få ben, lænderyg og skulder&ryg&nakke kurserne samlet i ét kursus. Ved at købe alle tre kurser samlet sparer du 198 kr.


Mikkel Hansens program til Ungdom

Den næste generation af håndboldspillere kan ikke træne som normalt i corona-tiden. Man udvikler ikke sin styrke, kondition eller teknik, når man ikke træner. Derfor…
Læs mere

Hold din styrke ved lige

Har du ikke adgang til de normale træningsfaciliteter? Skal du gerne holde din styrke ved lige uden træningsredskaber? PerformanceLab står bag et online forløb, som…
Læs mere

Træn som Mikkel Hansen

At opnå succes som verdens bedste håndboldspiller kræver bl.a. træning. Ud over at træne med sin klub og landsholdet træner Mikkel Hansen i PerformanceLab (som…
Læs mere
Call Now ButtonRing nu