Performance.dk - blog om fysioterapi, træning, måling, massage
  • Alle artikler
  • Alt om fysioterapi
  • Alt om massage
  • Alt om træning og performance
  • Alt om test og screening

Performance

Performance

Golfscreening: Sådan bliver du fri for smerter på golfbanen

Har du smerter, når du spiller golf? På de 5 timer en søndag formiddag, der burde have været en dejlig tur på golfbanen, går du så rundt og har ondt i hoften eller ryggen? Hvis ja, har jeg et vigtigt budskab til dig: Det må IKKE gøre ondt at spille Læs mere…

Af Eric Ziengs, 4 år19. oktober 2018 siden
Performance

6 tricks til en kortere (og mere effektiv) restitution

Restitution betyder, at din krop gør sig klar til at performe igen, når du har været igennem en given aktivitet. Måske har du hørt dette udsagn før: ”Restitution tager den tid, den tager – og så må du bare vente på, at kroppen er klar igen.” Udsagnet er FORKERT. En Læs mere…

Af Eric Ziengs, 5 år19. september 2018 siden

Navigation til indlæg

Forrige 1 2
Om PerformanceLab-bloggen

PerformanceLab-bloggen drives af Nochmal. På bloggen kan du læse om alt til den seriøse sportsudøver – amatør eller professionel. Hvis du vil samarbejde med os, kontakt venligst Eric på [email protected]

Bloggen indeholder affiliate links.

Privatlivspolitik og cookies.

 

Tidligere klinik

PerformanceLab-bloggen er udsprunget af det tidligere PerformanceLab, der arbejdede med fysioterapi og træning for elitesportsudøvere. Al den viden kan du nu få indblik i via bloggen.


Hestia | Udviklet af ThemeIsle
 

Loading Comments...