Vil du udfordre dig selv og andre? Og samtidig have en fed oplevelse med vennerne? Deltag på PerformanceLab Challenge Saturday lørdag den 11. juli. Arrangementet starter kl. 10.00 og slutter ca. kl. 14:30. Vi mødes i Solgården ved PerformanceLab.

Der vil, både hos kvinder og hos mænd, være mulighed for at vinde en række præmier i de forskellige challenges.

I løbet af dagen vil du blive mødt af 7 challenges. Der vil være tid til at deltage i alle, men dette er selvfølgelig ikke et krav. Herunder kan du få et overblik over alle dagens challenges, som også vil blive gennemgået på dagen.

  • Højeste Hoppe højde (CMJ)
  • Broad jump / Stående længdespring
  • Hurtigst rundt om Kløvermarken 2.5km
  • Planken – Længst tid
  • Dead hang – Længst tid
  • Flest kalorier på assault bike på 30 sek
  • Modificeret Murph

Hele dagen er det muligt at få massage fra Frank Ahernsbøll i 10 min intervaller.

Vi sørger for god stemning i form af musik fra anerkendte DJs og kolde drikke – både uden og med alkohol.

TIDSPLAN:

  • 10:00: Velkomst
  • 10:15: Fælles opvarmning
  • 10:30: Test af hoppehøjde (countermovement jump)
  • 11:00: Broad jump / stående længdespring
  • 11:30: Hurtigst rundt om kløvermarken (2.5km)
  • 12:15: længst tid i planken
  • 12:35: længst tid dead hang
  • 13:00: Flest kalorier på 30 sekunder (Assaultbike)
  • 13:30: Modificeret Murph
  • 14:00: Afslutning og præmieoverrækelse

Præmier på spil

Vinderen af hver challenge vinder en præmie – vi har præmier til både kvinder og mænd. Blandt præmierne, du kan vinde er der:

  • Præmier fra NamedSport
  • Gavekort til OliOli
  • 1 x Ramme Drink.Dansk
  • 1 x Gratis prøvetræning til HOLD
  • 1 x 30 min massage med Frank Ahrensbøll
  • 1 x VO2 submaks + maksimal test m. måling af blodlaktat fra Kasper Rabjerg
  • En kropssammensætninganalyse på en InBody 770 med vejledning

Pris for PerformanceLab challenge Saturday

  • Holdmedlem: 150 kr
  • Ikke medlem: 250 kr

For at deltage skal du være mindst 18 år.

Kategorier: Fælles arrangement

Call Now ButtonRing nu