Arrangementer

Holdet er for alle, der gerne vil lære at trække vejret optimalt og dermed opnå mere energi, ro og bedre restitution.  Fordele ved åndedrætstræning på hold  Fordelen ved åndedrættræning på hold er, at du træner sammen med andre – det kan være med til at motivere at nå jeres mål Læs mere…

Holdene er for dig, der ønsker at træne i indbydende omgivelser og gå derfra med øget velvære i kroppen. Træningerne foregår udenfor i morgentimerne, hvor du bliver stimuleret af solen og den fantastiske lokation på Islands Brygge. Vi træner ved bådene hos GoBoat. Der er tre hold at vælge imellem, Læs mere…

Holdet er for dig der ønsker øget muskelmasse, symmetri og lavere fedtprocent. Vi øger din livskvalitet gennem sundhedsfremmende puls & styrketræning, så din hverdag bliver sjovere og sundere. Du vil opleve et stærkt socialt fællesskab med plads til alle niveauer. Har du gamle små skader der skal tages hensyn til, Læs mere…

Holdet er for dig der lige er blevet mor, dog tidligst 6-8 uger efter fødslen. For dig der gerne vil op på samme niveau eller stærkere end før graviditeten. Og for dig der skal fungere fysisk i en hektisk hverdag med familien og selvfølgelig den lille nye baby. Fordelen ved Læs mere…