Arrangementer

Holdet er lukket frem til 3. januar, jf. myndighedernes anbefalinger. Lige nu kan du få en gratis prøvetime! Kontakt Thomas. Arbejder du hjemme pga. corona-restriktioner? For flere er det opskriften på fx irritationer i ryggen, nakken og spændingshovedpine. Måske har du ikke den optimale indstilling af din arbejdsstation derhjemme. Det Læs mere…

Du har i PerformanceLab nu mulighed for at blive klogere på, HVAD du rent objektivt har udsat din krop for gennem din træning. Du ved subjektivt – fordi du føler og kender dig selv – måske allerede, at det har været en god, hård, let eller en helt fjerde type Læs mere…

Brug din træningstid i off-season med størst muligt udbytte. PerformanceLab tilbyder dig ekspertise, prep, banetræning og styrketræning samlet ét sted.Træningen består af flere dele, inkl. samtale og dataindsamling, så du kender dit niveau, når du skal træne igen. Dermed står du stærkere ved sæsonstart. Samtale Planlægning Træning Analyse Gentagelse Offseason Læs mere…

Full body træningsform i Kløverbyen. Denne træningsform er for dig, der gerne vil noget mere med din træning og opnå hurtige resultater. Træningen er opdelt i to forskellige segmenter. Den ene halvdel foregår i TRX-selen og den anden del består af cardio øvelser. Det er sjovt, men samtidigt hårdt og Læs mere…

Holdet er for dig der lige er blevet mor, dog tidligst 6-8 uger efter fødslen. For dig der gerne vil op på samme niveau eller stærkere end før graviditeten. Og for dig der skal fungere fysisk i en hektisk hverdag med familien og selvfølgelig den lille nye baby. Holdene kører Læs mere…

Holdet med åndedrætstræning er for alle, der gerne vil lære at trække vejret optimalt og dermed opnå mere energi, ro og bedre restitution. Fordele ved åndedrætstræning på hold  Fordelen ved åndedrætstræning på hold er, at du træner sammen med andre – det kan være med til at motivere at nå Læs mere…

Brug din træningstid i off-season med størst muligt udbytte. PerformanceLab tilbyder dig ekspertise, prep, banetræning og styrketræning samlet ét sted.Træningen består af flere dele, inkl. samtale og dataindsamling, så du kender dit niveau, når du skal træne igen. Dermed står du stærkere ved sæsonstart. Træningen er tilpasset U15 til U19-spillere. Læs mere…

Holdet er for dig der ønsker øget muskelmasse, symmetri eller lavere fedtprocent. Vi øger din livskvalitet gennem sundhedsfremmende puls og styrketræning, så din hverdag bliver sjovere og sundere. Du vil opleve et stærkt socialt fællesskab med plads til alle niveauer. Har du gamle små skader der skal tages hensyn til, Læs mere…